PRZEZIEBIENIE

Nadchodzi okres przeziębień

Autorem artykułu jest Marcjan_atomczyk

Niestety dużymi krokami zbliża się do nas jesień. A wraz z jesienią- sezon osłabienia organizmu, przeziębień i grypy. Choć na razie dni są jeszcze ciepłe i słoneczne, według meteorologów taka sytuacja nie potrwa już długo.
W przyszłym tygodniu ma nadejść do nas niż i ochłodzenie. Jednak już teraz możemy poczuć, że lato niestety się kończy. Wieczory są już coraz chłodniejsze, szybko też robi się ciemno. Choć chcielibyśmy na pewni zatrzymać jeszcze słoneczne lato, pogoda jest nieubłagana. Warto więc przygotować się na nadejście jesieni. Zdecydowanie nikt nie chce we wrześniu leżeć w łóżku, z gorączką, dreszczami i bólem gardła. Jak więc zapobiec infekcjom i przeziębieniu? Należy przede wszytki dobrze o siebie dbać. Skoro lato i ciepłe wieczory mamy już za sobą, idąc chociażby na spacer nie można zapominać o ciepłym swetrze bądź kurtce. Nie jest już niestety tak ciepło, by wieczorem biegać w zwiewnej sukience na ramiączka, czy krótkich spodenkach.

Wieczorem bardzo łatwo się przeziębić. Różnica temperatur w ciągu dnia jest ogromna. Nieprzygotowani do takiej sytuacji na pewno brak swetra przepłacą dreszczami, katarem czy bólem głowy. By zapobiec nieprzyjemnym dolegliwością warto więc ubierać się na tak zwana cebulkę. Co jeszcze można zrobić, by jesieni nie przywitać w łóżku? Przede wszystkim zdrowo się odżywiać. Latem pojawia się wiele sezonowych owoców i warzyw. Należy zatem skorzystać z dobrodziejstwa natury i jeść dużo owoców. Mają one mnóstwo niezbędnych witamin i wartości odżywczych. Ponadto można zakupić witaminy w aptece. Warto także jeść dużo cebuli. Może nie każdy jest jej zagorzałym zwolennikiem, jednak dla zdrowia można się przecież od czasu do czasu poświęcić. Co jednak zrobić, gdy przeziębienie już się pojawi? Na to jest też kilka sprawdzonych sposobów. Liczy się przede wszystkim szybkość reakcji. Gdy tylko zauważymy pierwsze objawy choroby, natychmiast weźmy jakieś lekarstwo. Szczególnie polecamy jest zwłaszcza feblisan. Febrisan działa szybko, skutecznie, ale nie gwałtownie.
Marcjan Atomczyk - Wieloletni projektant gryndogubli oraz maronetli. Znany na całym świecie ze swojego zamiłowania do pisania poezji, tekstów reklamoweych oraz esejów.
--
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org, kliknij tutaj aby go zobaczyć.